Cuidado Corporal

Existen mil y un formas de hacer cambios en nuestro cuerpo, y despues de los 30  y dos hijos para mi ha sido todo un reto llegar a verme y sentirme completamente plena, por esta razón he explorado diferentes procesos donde he realizado grandes cambios en mi alimentación, he descubierto diferentes ejecicios de la mano de mis entrenadores y he conocido tecnicas alternativas que me permiten potenciar los resultados en corto tiempo.

Pero lo más importante es que he aprendido a conocer mi cuerpo y esto me ha ayudado a aprender a llevar una vida mucho más sana y feliz.  

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